英語心理語

mindfulnessとは何か。「気づき」や「今ここ」と訳されることの多い英語ですが、その意味はそれだけではありません。心理学での意味、日本語とのニュアンスの違い、文化的背景、そして揺れる自己像との関係からmindfulnessという言葉を考えます。

self-acceptance（自己受容）の意味を心理学・文化差・日本語訳とのズレから静かに掘り下げる。評価する前に認めるとは何か、揺れる自己像との関係を考える。

self-awarenessは「自己理解」と訳されることが多い言葉ですが、それだけでは捉えきれません。分かっているはずの自分と、どこか見えていない自分。そのあいだにある「気づき」を、心理学と文化の視点から静かに見つめます。

integrityとは、単なる誠実さではなく、自分の価値観に沿って生きることに関わる概念です。心理学での意味、日本語との違い、「誰の基準で生きているのか」という視点から考えます。

empathyとは何か？心理学での意味と「共感」との違いをもとに、日本語では捉えきれないニュアンスを解説します。異文化の中で感じた体験も交えながら、人と人がどのように理解し合い、つながっていくのかを考えます。

belongingとは、単なる所属や居場所ではなく、「ここにいてもよい」と感じられる感覚に関わる言葉です。心理学での意味、日本語との違い、海外生活で感じた所属感の揺れとともに考えます。

英語の心理語は、なぜ日本語より心に残ることがあるのでしょうか。authenticity、vulnerability、self-compassionなど、日本語では訳しきれない「自己像」の感覚を、精神科医・海外生活経験の視点から考えます。

identityとは、自分が誰であるかという感覚に関わる心理学の概念です。日本語の「自分らしさ」とは何が違うのか。文化や役割の変化の中で揺れる自己像との関係から考えます。